¼ö¾÷Èıâ°Ô½ÃÆÇ
- 20170817
6.5~6.30±îÁö 20ÀÏ¹Ý ¼ö¾÷À» µéÀº ÇлýÀÔ´Ï´Ù.
7.2 ù ½ÃÇèÀ» ¸ÁÄ¡°í ¿©·¯ Çΰ踦 ´ë¸ç ½ÃÇèÀ» ¹Ì·ç´Ù°¡ 8¿ùÀ̳ª µÇ¼ ´Ù½Ã ½ÃÇèÀ» ÃÄ ¾òÀº ½ÃÇè Á¡¼öÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¼± ¼ö¾÷¿¡ ´ëÇÑ ÈıâºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é
óÀ½ ÅäÀÍ ½ºÇÇÅ· ½ÃÇè¿¡ ´ëÇØ µéÀ¸¸ç µé¾ú´ø »ý°¢Àº "³»°¡ °ú¿¬ ¸ñÇ¥ Á¡¼ö¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?"¿´½À´Ï´Ù.
¹ßÀ½µµ À¯Ã¢ÇÏÁö ¾Ê°í Á¦ÇÑµÈ ½Ã°£ ¾È¿¡ Çѱ¹¾îµµ ¾Æ´Ñ ¿µ¾î·Î ¹®ÀåÀ» ¸¸µé¾î ´ë´äÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ¹«Ã´À̳ª ¾î·Á¿ü½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼ö¾÷½Ã°£¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê°í ÅÆÇø´°ú ÇÔ²² ¹®Á¦ÀÇ À¯ÇüÀ» ÀÍÈ÷°í, ÇÑ ÆÄÆ®¾¿ ³¡³¯ ¶§¸¶´Ù ÷»èÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¼ö¾÷ÀÌ ³¡³ ÈÄ ÇÏ´Â ½ºÅ͵ð´Â ±²ÀåÈ÷ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÚ½ÅÀÌ ¸ô¶ú´ø À߸øµÈ ½À°üÀ̳ª ½Ç¼ö µîÀ» ÁöÀû¹Þ°í °íÄ¡´Â ºÎºÐÀº ½ºÇÇÅ·¿¡ ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù.
(±×·¯¹Ç·Î ½ºÅ͵ð´Â ºüÁöÁö ¾Ê°í ²À µéÀ¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.)
¼ö¾÷¿¡ ´ëÇÑ Èıâ¿Í ÇÔ²² µµ¿òÀÌ µÉ±î ÇÏ¿© ½ÃÇè Àå¼Ò¿¡ ´ëÇÑ Èı⵵ ³²±é´Ï´Ù.
ù ½ÃÇèÀº µ¿¼º·Î CBT¿¡¼ ÃÆ°í, À̹ø ½ÃÇèÀº ¿µ³²´ë Á¤º¸Àü»ê¿ø¿¡¼ ÃƽÀ´Ï´Ù.
µ¿¼º·Î CBT´Â ±³ÅëÀÌ ÁÁÁö¸¸ ±×¸¸Å »ç¶÷ÀÌ ¸¹°í, ÀÚ¸®°¡ Á¼À¸¸ç ¿·¿¡ ĸ·ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸³ª ÁÖº¯ »ç¶÷ÀÌ ´ë´äÇÏ´Â°Ô Àß µé·È½À´Ï´Ù.
(Àú¿Í °°ÀÌ ÁÖº¯ ¼Ò¸®¿¡ ¹Î°¨ÇϽŠºÐ¿¡°Õ ºñÃß!)
¿µ³²´ë Á¤º¸Àü»ê¿øÀº ½ÃÇè Àå¼Ò´Â µÇ°Ô ¸Ö±ä ÇÏÁö¸¸ »ç¶÷µµ Àû°í ĸ·ÀÌ´Â ¾øÀ¸³ª ¿·»ç¶÷°ú °Å¸®°¡ ¸Ö¾î ÁÖº¯ »ç¶÷ ¼Ò¸®°¡ ºñ±³Àû ´ú µé¸³´Ï´Ù.
(¼Ò¸®°¡ µé¸®±ä ÇÏÁö¸¸ µ¿¼º·Î º¸´Ü Á¶¿ëÇß¾î¿ä.)
ps. À̹ø ½ÃÇè¿¡¼± Á¦´ÏÂ÷ ½ÜÀÌ ¸¶Áö¸·¿¡ Á¤¸®ÇØÁֽŠÆÄÆ®º° ½Ã°£ºÐ¹è¿Í äÁ¡ ±âÁØÀ» À¯ÀÇÇÏ¸é¼ ¸»ÇÏ´Ï ´õ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀº°Í °°½À´Ï´Ù.
¼ö¾÷ ¿½ÉÈ÷ µéÀ¸½Ã°í ½ºÅ͵ð ²ÀÇϽðí ÀڽۨÀÖ°Ô ½ÃÇè Ä¡½Å´Ù¸é ÁÁÀº °á°ú ÀÖÀ¸½Ç °Ì´Ï´Ù.
¹øÈ£ | Á¦¸ñ | ±Û¾´ÀÌ | Á¶È¸¼ö | ³¯Â¥ |
---|---|---|---|---|
7583 | [LSAT] ¿¤¼ÂÀº ¾Æ¸®³ª ¼±»ý´Ô°ú! [ 1 ] | Á¶³ª¹Ì | 13954 | 2017.09.02 10:19 |
7582 | [Å佺&¿ÀÇÈ] È«ÁøÇü½Ü 10ÀÏ ¿Ï¼º¹Ý µè°í ·¹º§7 ¹Þ¾Ò¾î¿ä~ [ 1 ] | Á¶¼öÇö | 10959 | 2017.09.01 22:49 |
7581 | [±âÃÊ¿µ¾î] ¡ÚÇʼö¹®¹ý ±èÈ¿Á¤ ¼±»ý´Ô 2´Þ Èıâ¡Ú [ 1 ] | ±è°æ¾Æ | 9593 | 2017.09.01 08:36 |
7580 | [ÅäÀÍ] ¼¼ ´Þ µè°í 835Á¡ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.(5¿ù 650+ Á¡¼öº¸Àå¹Ý/6¿ù ¿ÀÀü Áß±ÞÁ¾ÇÕ¹Ý B/7¿ù ºý¼¾ ¿ÀÈÄ Hackers Á¤±ÔÁ¾ÇÕ¹Ý D) [ 8 ] | À̱Կø | 18374 | 2017.09.01 00:45 |
7579 | [ÅäÀÍ] ¿ù¼ö±Ý ÀÔ¹®¹Ý ±èÁøż±»ý´Ô [ 1 ] | Áö¹Î±¹ | 13976 | 2017.08.31 17:34 |
7578 | [ÅäÀÍ] [ÇѸ³½Ü, ÁöÁ¾¼·½Ü] ù ÅäÀÍ¿¡ 830Á¡ !!!!!!! [ 2 ] | ¹ÚÁö¿ì | 13561 | 2017.08.30 14:06 |
7577 | [ÅäÇÃ] Çʼö ¹®¹ý/µ¶ÇØ ±èÈ¿Á¤ ½Ü !! À̶̹õ ½Ü!! °¨»çÇØ¿ä^^ [ 2 ] | ÀÌ°æÁø | 11117 | 2017.08.30 13:44 |
7576 | [ÅäÀÍ] ÇØÄ¿½º ÃÖÁ¤Àº½Ü 750+¹Ý ¼ö°Èıâ~! °·Â ÃßõÇÏ´Â ¸í°ÀÇ. [ 1 ] | ±èµ¿¹Î | 12806 | 2017.08.29 23:44 |
7575 | [ÅäÀÍ] Á¶¼ºÀç, À¯¼öÁø ½Ü 7¿ù 2Áֿϼº¹Ý - 960 ´Þ¼º [ 2 ] | ±èÇý¼ö | 12331 | 2017.08.29 23:09 |
7574 | [ÅäÀÍ] ÃÖÁ¤Àº½Ü 750¹Ý Èıâ ^~^ (¼ö° 2ÁÖ¸¸¿¡ 855Á¡) [ 1 ] | ±è¼ÒÇö | 14211 | 2017.08.29 21:11 |
7573 | [ÅäÀÍ] [ÇѸ³½Ü, ÁöÁ¾¼·½Ü] 560 ¡æ 810, µÎ ´Þ¿¡ 250Á¡ »ó½Â.... [ 2 ] | ±èµ¿Áø | 12243 | 2017.08.29 20:11 |
7572 | [Å佺&¿ÀÇÈ] ±èÈ¿Á¤ ¼±»ý´Ô OPIC 3ÁÖ¹ÝÀ¸·Î ÇÑÅ¥¿¡ IH °¨»çÇÕ´Ï´Ù. [ 1 ] | ¼µ¿ºó | 12585 | 2017.08.29 17:54 |
7571 | [ÅäÀÍ] 7¿ù ¿ÀÈÄ ±âº» Á¾ÇÕ¹Ý(ÀξÆ썜, ¹ÌÇö½Ü, µ¿Çõ½Ü) óÀ½À¸·Î ÅäÀÍ °Àǵè°í ÇÑ´Þ¸¸¿¡ 500¡æ800Á¡ ³Ñ¾ú¾î¿ä! [ 3 ] | Á¶¹®Èñ | 15106 | 2017.08.29 16:23 |
7570 | [ÅäÀÍ] ÅäÀÍÀÔ¹®¹Ý (400->855) È«´ÙÇö, ,°íÈñÁ¤ ¼±»ý´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù [ 3 ] | ÀÓ´ë°æ | 14634 | 2017.08.29 16:06 |
7569 | [ÅäÀÍ] 7¿ù 850Á¡¼öº¸Àå¹Ý µè°í 900³ª¿È!! »©¾Ö¾Ú~ [ 3 ] | À±½Å¿µ | 12437 | 2017.08.29 16:03 |
7568 | [ÅäÀÍ] [ÇѸ³/ÁöÁ¾¼·] 850+¹Ý ¼ö°ÇÏ°í 895Á¡ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù!!! [ 2 ] | ÇÔ¿¬¼ö | 10191 | 2017.08.29 15:38 |
7567 | [ÅäÀÍ] ÇѸ³»ù/ÁöÁ¾¼·»ù 750+ÇÑ´Þ,850+2ÁÖ Èıâ (210Á¡ »ó½Â) [ 2 ] | ÀÌ´ÙÀº | 11415 | 2017.08.29 15:36 |
7566 | [Å佺&¿ÀÇÈ] ¿ÀÇÈ Ã¹ ¼ö° IH) ±èÈ¿Á¤ ¼±»ý´ÔÀÌ ½ÃÅ°´Â´ë·Î¸¸ ÇßÀ»»ÓÀε¥.. [ 1 ] | ±èÀç° | 11057 | 2017.08.28 14:11 |
7565 | [Å佺&¿ÀÇÈ] Say½Ü ÇÑ´Þ¹Ý 7¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÇß½À´Ï´Ù. [ 1 ] | Á¤¹ÎÈ | 10451 | 2017.08.28 13:15 |
7564 | [ÅäÀÍ] À±ÀÎ¾Æ½Ü °¨»çÇÕ´Ï´Ù~!!(7¿ù ¿ÀÀü7½Ã Á¾ÇÕ¹Ý) [ 1 ] | ÃÖ¿¹ÇÏ | 11983 | 2017.08.27 16:39 |