1À§ ÇØÄ¿½º¿¡¼­ ´Ü±â°£ ¸ñÇ¥´Þ¼º! ÇØÄ¿½º ±³À°°ú¸ñ ÇÑ ´«¿¡ º¸±âÆîħ ±Ù°Å¹®±¸ º¸±â
ÇÑ°æºñÁî´Ï½º ¼±Á¤ 2019 Çѱ¹ºê·£µå¼±È£µµ ±³À°(±³À°±×·ì) ºÎ¹® 1À§ ÇØÄ¿½º
¾îÇФýÀ¯ÇÐ
±¹°¡°í½Ã
ÀÚ°ÝÁõ¤ýÇÐÀ§¤ýÀü¹®Á÷
Ãë¾÷¤ýÆíÀÔ
Á¢±â ¿­±â
´ëÇг»ÀÏ ¼±Á¤ 2018 20´ë TOP BRAND AWARDS Á¾ÇÕ ¿Ü±¹¾îÇпø ºÎ¹® 1À§ ÇØÄ¿½º¾îÇпø (10°³Çпø Á¶»çÁöÇ¥°á°ú)

ÅäÀÍ ´Ü±âÁ¹¾÷ ÇØÄ¿½º ½ºÄ¿µð

¼ö¾÷Èıâ°Ô½ÃÆÇ

  • from_db
    µÎ´Þ¸¸¿¡ ÅäÇà 110Á¡ ´Þ¼º
    ÇØÄ¿½º ¼ö°­»ý / ¾çÁöÇö
  • from_db
    23»ì ÃëÁØ»ýÀÇ Ã¹ÅäÀÍ
    865Á¡ ´Þ¼º ºñ°á! ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù
  • from_db
    ÇØÄ¿½º¸¸ÀÇ Part 7 Àü¹®°­ÀÇ
    ÅäÀÍ ´Ü±âÁ¹¾÷ÀÇ °áÁ¤Å¸¿´¾î¿ä!
  • from_db
    ùÅäÀÍ ´Ü±âÁ¹¾÷ ºñ°á
    ´ëÇѹα¹ ÅäÀÍ°ÅÀåÀÇ 20³â ³ëÇÏ¿ì
  • from_db
    ÇØÄ¿½º¸¸ÀÇ LC Àü¹®°­ÀÇ
    ¾È µé¸®´ø ¿µ¾î°¡ µé·È¾î¿ä!

Á¦´ÏÂ÷½Ü Å佺 20ÀÏ¹Ý ·¹º§6 ÈıâÀÔ´Ï´Ù.

·ù°æÀÎ | Á¶È¸ 10452
  • 20170817

6.5~6.30±îÁö 20ÀÏ¹Ý ¼ö¾÷À» µéÀº ÇлýÀÔ´Ï´Ù.

7.2 ù ½ÃÇèÀ» ¸ÁÄ¡°í ¿©·¯ Çΰ踦 ´ë¸ç ½ÃÇèÀ» ¹Ì·ç´Ù°¡ 8¿ùÀ̳ª µÇ¼­ ´Ù½Ã ½ÃÇèÀ» ÃÄ ¾òÀº ½ÃÇè Á¡¼öÀÔ´Ï´Ù.


¿ì¼± ¼ö¾÷¿¡ ´ëÇÑ ÈıâºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é

óÀ½ ÅäÀÍ ½ºÇÇÅ· ½ÃÇè¿¡ ´ëÇØ µéÀ¸¸ç µé¾ú´ø »ý°¢Àº "³»°¡ °ú¿¬ ¸ñÇ¥ Á¡¼ö¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?"¿´½À´Ï´Ù.

¹ßÀ½µµ À¯Ã¢ÇÏÁö ¾Ê°í Á¦ÇÑµÈ ½Ã°£ ¾È¿¡ Çѱ¹¾îµµ ¾Æ´Ñ ¿µ¾î·Î ¹®ÀåÀ» ¸¸µé¾î ´ë´äÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ¹«Ã´À̳ª ¾î·Á¿ü½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¼ö¾÷½Ã°£¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê°í ÅÆÇø´°ú ÇÔ²² ¹®Á¦ÀÇ À¯ÇüÀ» ÀÍÈ÷°í, ÇÑ ÆÄÆ®¾¿ ³¡³¯ ¶§¸¶´Ù ÷»èÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ¼ö¾÷ÀÌ ³¡³­ ÈÄ ÇÏ´Â ½ºÅ͵ð´Â ±²ÀåÈ÷ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

ÀÚ½ÅÀÌ ¸ô¶ú´ø À߸øµÈ ½À°üÀ̳ª ½Ç¼ö µîÀ» ÁöÀû¹Þ°í °íÄ¡´Â ºÎºÐÀº ½ºÇÇÅ·¿¡ ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù.

(±×·¯¹Ç·Î ½ºÅ͵ð´Â ºüÁöÁö ¾Ê°í ²À µéÀ¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.)


¼ö¾÷¿¡ ´ëÇÑ Èıâ¿Í ÇÔ²² µµ¿òÀÌ µÉ±î ÇÏ¿© ½ÃÇè Àå¼Ò¿¡ ´ëÇÑ Èı⵵ ³²±é´Ï´Ù.

ù ½ÃÇèÀº µ¿¼º·Î CBT¿¡¼­ ÃÆ°í, À̹ø ½ÃÇèÀº ¿µ³²´ë Á¤º¸Àü»ê¿ø¿¡¼­ ÃƽÀ´Ï´Ù.

µ¿¼º·Î CBT´Â ±³ÅëÀÌ ÁÁÁö¸¸ ±×¸¸Å­ »ç¶÷ÀÌ ¸¹°í, ÀÚ¸®°¡ Á¼À¸¸ç ¿·¿¡ Ä­¸·ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸³ª ÁÖº¯ »ç¶÷ÀÌ ´ë´äÇÏ´Â°Ô Àß µé·È½À´Ï´Ù.

(Àú¿Í °°ÀÌ ÁÖº¯ ¼Ò¸®¿¡ ¹Î°¨ÇϽŠºÐ¿¡°Õ ºñÃß!)

¿µ³²´ë Á¤º¸Àü»ê¿øÀº ½ÃÇè Àå¼Ò´Â µÇ°Ô ¸Ö±ä ÇÏÁö¸¸ »ç¶÷µµ Àû°í Ä­¸·ÀÌ´Â ¾øÀ¸³ª ¿·»ç¶÷°ú °Å¸®°¡ ¸Ö¾î ÁÖº¯ »ç¶÷ ¼Ò¸®°¡ ºñ±³Àû ´ú µé¸³´Ï´Ù.

(¼Ò¸®°¡ µé¸®±ä ÇÏÁö¸¸ µ¿¼º·Î º¸´Ü Á¶¿ëÇß¾î¿ä.)


ps. À̹ø ½ÃÇè¿¡¼± Á¦´ÏÂ÷ ½ÜÀÌ ¸¶Áö¸·¿¡ Á¤¸®ÇØÁֽŠÆÄÆ®º° ½Ã°£ºÐ¹è¿Í äÁ¡ ±âÁØÀ» À¯ÀÇÇϸ鼭 ¸»ÇÏ´Ï ´õ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀº°Í °°½À´Ï´Ù.

¼ö¾÷ ¿­½ÉÈ÷ µéÀ¸½Ã°í ½ºÅ͵ð ²ÀÇϽðí ÀڽۨÀÖ°Ô ½ÃÇè Ä¡½Å´Ù¸é ÁÁÀº °á°ú ÀÖÀ¸½Ç °Ì´Ï´Ù.



±Û¾²±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ Á¶È¸¼ö ³¯Â¥
7691 [Å佺&¿ÀÇÈ] °­·Î»ç ½Ü 10ÀÏ ³¡Àå¹Ý Lv6 Èıâ!! [1] À¯Å¿í 10029 2017.09.22 13:28
7690 [ÅäÀÍ] ÇѽÂÅÂ/±èµ¿¿µ/Ç¥ÈñÁ¤ ¼±»ý´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù! (710Á¡->930Á¡ ¤Ð_¤Ð) »çÁø [3] ±èº° 16461 2017.09.18 15:43
7689 [Å佺&¿ÀÇÈ] ¾È³çÇϼ¼¿ä ÀåÁ¾ÈÆ»ù ¿ÀÇÈ ¼ö°­Èı⠿ø³´Ï´Ù!! [1] ¹ÚÇü¼ö 12825 2017.09.18 01:49
7688 [ÅäÀÍ] ¼±»ý´Ô ¼ö¾÷ µè°í LC 455->495Á¡!! [1] ±èÁö¼ö 12209 2017.09.17 00:39
7687 [ÅäÀÍ] 7,8¿ù ¾Æħ 7½Ã Á¤±Ô¹Ý ¼ö°­Èı⠻çÁø [3] ¿ìÁ¤Àº 35929 2017.09.16 00:53
7686 [ÅäÀÍ] À±Áö½Ü °¨»çÇÕ´Ï´Ù! [1] ±è°¡Àº 12075 2017.09.16 00:47
7685 [ÅäÀÍ] [RCÃÖ¼®¿ø/LCŬ·ÎÀÌ ¼±»ý´Ô 750+ 2°³¿ù ¿Ï¼º ¼ö°­Èıâ] ù ÅäÀÍ 820Á¡! »çÁø [2] ÀåÁöÀ± 13638 2017.09.15 18:16
7684 [Å佺&¿ÀÇÈ] Say Im ½Ü! ±âº» 10ÀÏ ¿Ï¼º¹Ý 8ÀÏ ¼ö°­¸¸¿¡ ½ÃÇ躸°í ·¹º§ 7 ´Þ¼ºÇß½À´Ï´Ù!! [1] ³²À±¼ö 11140 2017.09.15 16:20
7683 [Å佺&¿ÀÇÈ] 8¿ù 2Áֿϼº¹Ý Á¦´ÏÂ÷ Å佺¹Ý ÈıâÀÔ´Ï´Ù! [1] ÀÌ»ó¿± 11620 2017.09.15 10:16
7682 [ÅäÀÍ] 7,8¿ù ¾ÆħÁ¤±Ô¹Ý ·¹ÀÌÿ±è/±èµ¿¿µ/ÇѽÂÅ 935Á¡ »çÁø [3] À̺´±Ç 14654 2017.09.14 23:36
7681 [ÅäÇÃ] [µÎ´Þ LC 23Á¡] ±èµ¿Çö½Ü °¨»çÇÕ´Ï´Ù^^ [1] ±èÇϸ² 10392 2017.09.14 15:21
7680 [ÅäÇÃ] [µÎ´Þ wrt 24Á¡] Gina½Ü °¨»çÇÕ´Ï´Ù^^ [1] ±èÇϸ² 11777 2017.09.14 15:12
7679 [ÅäÀÍ] [ÇѸ³/ÁöÁ¾¼·½Ü 850+] 1´Þ¼ö°­ÈÄ 800¿¡¼­ 875´Þ¼º »çÁø [2] ±è¼ºÁø 10485 2017.09.14 13:17
7678 [ÅäÀÍ] [850+ Á¡¼öº¸Àå¹Ý] kayley¼³ ÀÌÀ±Á¤ rachel±è [ 895Á¡ ] [3] ÀÌ»óºÀ 13965 2017.09.14 09:02
7677 [ÅäÀÍ] °¨»çÇÕ´Ï´Ù [4] ¾çâ¿ë 13907 2017.09.14 01:16
7676 [ÅäÀÍ] ÁöÁ¾¼·½Ü, ÇѸ³½Ü 850¹Ý ÈıâÀÔ´Ï´Ù~ »çÁø [2] Á¶±Ù¿ì 10161 2017.09.14 00:54
7675 [ÅäÀÍ] ÃÖÁ¤Àº 990¹Ý 1´Þ¸¸¿¡ 900Á¡´ë ÀÔ¹® !!! [1] À̼± 12353 2017.09.14 00:22
¸®½ºÆ® °¹¼ö