¼ö¾÷Èıâ°Ô½ÃÆÇ
- 20180418
°³²¿ªÄ·ÆÛ½º ÁÖ¸» ¿ÀÀü Áß±ÞÁ¾ÇÕ¹Ý [ÇØÄ¿½º Áß±Þ±³Àç] [ÇØÄ¿½ºº¸Ä« Àΰ 50% ÇÒÀÎÄíÆù ÁõÁ¤!]
-
¼À¯Áø ¼±»ý´Ô
´ëÇ¥°ÀÇ ¸Àº¸±â -
¹Ú°ÇÁ¾ ¼±»ý´Ô
´ëÇ¥°ÀÇ ¸Àº¸±â -
Gina Lee ¼±»ý´Ô
´ëÇ¥°ÀÇ ¸Àº¸±â -
±èµ¿Çö ¼±»ý´Ô
´ëÇ¥°ÀÇ ¸Àº¸±â
¼ö° ÈÄ 95Á¡ ´Þ¼º!
ÀÌ·± °÷¿¡ Èıâ Àß ¾È¿Ã¸®´Â ½ºÅ¸ÀÏÀε¥..³Ê¹« °¨»çÇØ¼ ±Û ¿Ã·Á¿ä ^^
30´ë ÈĹݿ¡ ȸ»ç ´Ù´Ï¸é¼ ¿¬¼ö ¶§¹®¿¡ ±ÞÈ÷ Á¡¼ö°¡ ÇÊ¿äÇØ¼ ¹«ÀÛÁ¤ ÁÁ´Ù´Â ÇØÄ¿½º¾îÇпø¿¡ µî·ÏÇß½À´Ï´Ù.
3¿ù, 4¿ù µî·ÏÇß°í 4¿ù 8ÀÏ ½ÃÇèºÃ´Âµ¥ ù ½ÃÇè °á°ú¿¡ ¿øÇÏ´Â Á¡¼ö ÀÌ»óÀÌ ³ª¿Í¼ ºü¸£°Ô ÅäÇà Á¹¾÷ÇÏ°Ô µÇ¾ú³×¿ä!!
ÀÏ´Ü Àú´Â ¿¾³¯¿¾Àû¿¡ ±³È¯Çлý ¶§¹®¿¡ CBT º» ÀÌÈÄ ÅäÇÃÀº óÀ½º¸´Â °Å¶ó Á¤º¸°¡ ³Ê¹« ¾ø¾ú¾î¿ä.
Çлýµµ ¾Æ´Ï°í ȸ»ç´Ù´Ï¸é¼ ¿µ¾î, ƯÈ÷ ¾ÆÄ«µ¥¹ÍÇÑ ¿µ¾î´Â ¾µ ÀÏÀÌ 1µµ ¾ø¾î¼ ÁøÂ¥ ´ã ½×¾Ò¾ú´Ù°í ºÁµµ ¹«¹æÇßÁÒ..
ÇØÄ¿½º ´Ù´ÏÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸é ÀÌ·¸°Ô ´Ü½Ã°£¿¡ À¯Çü ÆÄ¾ÇÇØ¼ Á¡¼ö ¹Þ±â Èûµé¾úÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù.
- ¸®µù ¹Ú°ÇÁ¾¼±»ý´Ô : ¸®µùÀº ¾Æ¹«·¡µµ Çѱ¹ÀÎÀ̶ó¸é °¡Àå Ä£¼÷Çϰí ÀÚ½ÅÀÖ´Â ¿µ¿ªÀ̶ó Àúµµ óÀ½¿£ ½±°Ô½±°Ô »ý°¢Çߴµ¥
ÀǿܷΠÁ¦°¡ ¿À´äÀ̶ó°í »ý°¢Ä¡µµ ¾Ê¾Ò´ø °É Ʋ¸®´õ¶ó±¸¿ä. ¼±»ý´ÔÀÌ ¸»¾¸ÇØÁֽŠÆÑÆ®¿¡ ±â¹ÝÇØ¼ ´ä °ñ¶ó¶ó, »ó»óÀ̳ª
ÃßÃøÀ¸·Î ´ä °í¸£Áö ¸»¶ó´Â ¸»¾¸ÀÌ Á¤¸» µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹æÇâÀ» ¹Ù·Î ÀâÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁּ̾î¿ä.
´Ü¾î´Â °Á¶ ¸¹ÀÌÇϼ̴µ¥ »ç½Ç Àú´Â ¸ñ±¸¸ÛÀÌ Æ÷µµÃ»À̶ó ȸ»ç ´Ù´Ñ´Ù°í ´Ü¾î ¸¹ÀÌ ¸ø¿Ü¿ü¾î¿ä. DAY10Á¤µµ±îÁö ºÃ°í
ÀÏȸµ¶ Á¤µµ Çߴµ¥ ´ÙÇàÈ÷µµ ½ÃÇè¿¡ ¾Æ´Â ´Ü¾îµéÀÌ ³ª¿ÍÁà¼..¿îÀÌ ÁÁ¾Ò³×¿ä. ¿î»¡µµ ¸¹´Ù°íÇϼ̴µ¥ ÁøÂ¥ ¸Â´Â ¸»¾¸À̽ôõ¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾
(»ç½Ç Àú´Â ´Ü¾î½ÃÇè ³»½Ç¶§¸¶´Ù °É¸±±îºÁ ½Ã¼±Àº Ç×»ó 45µµ¿´°Åµç¿ä ^^;)
¹è°æÁö½Ä°ú ½ÇÀü¹®Á¦µµ ²¿¹Ú²¿¹Ú ³»Áּż ±×°Í¸¸ Ç®¾îµµ ¿äÁò ÅäÇù®Á¦´Â ¾î¶»°Ô ³ª¿À´ÂÁö °¨ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇØ¿ä ^^
- ¸®½º´× ±èµ¿Çö¼±»ý´Ô : Ç×»ó Ȱ±âÂ÷°í ¿Á¤ÀûÀ¸·Î ¼ö¾÷ÇØÁּż Àúµµ µ¢´Þ¾Æ Èû³»¼ ¼ö¾÷ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¸®½º´×µµ »ç½Ç ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖ´ø
ºÐ¾ß¿´´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù Á¡¼ö°¡ ¾È³ª¿Í¼ ¾Æ½±±ä ÇÏÁö¸¸....Çϳª¶óµµ ²Ä²ÄÈ÷ µéÀ¸¶ó´ø ¼±»ý´Ô ¸»´ë·Î ¸øÇؼ ±×·±°Å °°¾Æ¿ä Á¦ Å¿ÀÌÁÒ ¤¾¤¾
¸®½º´×Àº »ç½Ç ÀϺη¯ µè°í ½¦µµÀ×Çϰí ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î¼ kaomanfen¿¡¼ ½ÇÀü¹®Á¦ Æ´Æ´È÷ Ç®°í ¼±»ý´ÔÀ̶û ¼ö¾÷¿¡¼ °øºÎÇϸé¼
µè°í ¹è¿ì°í ÇÑ°Ô ÀüºÎ¶ó...¿ª½Ã °øºÎ´Â °ÅÁþ¸» ¾ÈÇϳ׿ä..^^;;
±×¸®°í ¸®½º´× ¼ö¾÷Àε¥µµ ºÒ±¸Çϰí À¯¿ëÇÑ ´Ü¾î¸¦ ¼ö¾÷¿¡¼ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ °¡¸£ÃÄÁּż ¸®µùÀ̳ª ½ºÇÇÅ·, ¶óÀÌÆÃÇÒ떄 µµ¿ò ÁøÂ¥ ¸¹À̵Ǿú½À´Ï´Ù.
Ȱ¾Ï Çö¹«¾Ï ¼®È¸¾Ï, Ç༺, ½Ä¹° µîµî...ÁøÂ¥ ¾îÂî ±×·¸°Ô ºóÃâ´Ü¾î¸¸ ¾Ë·ÁÁ̴ּÂÁö...Á¤¸» °¨»çÇß¾î¿ä!! ^^
- ½ºÇÇÅ· ¼À¯Áø¼±»ý´Ô : ½ºÇÇÅ·Àº ÁøÂ¥ Á¦°¡ µÎ·Á¿öÇÏ°í »ý¼ÒÇÑ ºÐ¾ß¶ó...20Á¡¸¸ ³ÑÀ¸¸é ¼Ò¿øÀÌ ¾ø°Ú³× ½Í¾ú´Âµ¥ µü 20Á¡ ³ª¿Ô³×¿ä.
¼±»ý´ÔÀÌ ÁֽŠÀ¯¿ëÇÑ ¸ÅÁ÷ ÀͽºÇÁ·¹¼Ç°ú ÀÀ±ÞÅÛÇø´ Á¤¸» ¿ä±äÇÏ°Ô Àß ½è±¸¿ä, ¹®Á¦¸¶´Ù ÅÛÇø´À» ³Ê¹« ÀûÀýÇÏ°Ô Áּż ¼ö¾÷ ¾Èµé¾úÀ¸¸é
ÀÔÀ̳ª Á¦´ë·Î ¶ÃÀ»±î ½Í³×¿ä. ÷»èÇÒ¶§ ¸»¾¸ÇØÁֽô ¿¹»óÁ¡¼ö ±×´ë·Î ³ª¿Â °Í °°¾Æ¿ä. ¾ï¾çÀ̳ª À¯Ã¢¼º ¹®Á¦ÀÎ °Í °°°í...´Ü±â°£¿¡ Àâ±â´Â
Èûµé°Å¶ó°í Àúµµ »ý°¢Àº Çß±â 떄¹®¿¡...¼±»ý´Ô²² ±×Àú °¨»çÇÒ µû¸§ÀÔ´Ï´Ù. ½ºÇÇÅ·Àº ÁøÂ¥ ¼ö¾÷ ¾Èµé¾úÀ¸¸é Á¦´ë·Î Ç® ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø¾úÀ» °Í
°°¾Æ¿ä. ÇѰ¡Áö ¾Æ½¬¿î°Ç Á¦°¡ 4¿ù 8ÀÏ ½ÃÇèÀ» ºÁ¼... 4,5¹ø ¹®Á¦À¯ÇüÀ» Á¦´ë·Î °øºÎ ¸øÇÏ°í °£°Ô ¾Æ½¬¿ö¿ä. ±×·¡µµ..¼±»ý´Ô ÀÚ·á´Â ÁøÂ¥ ¸ÅÁ÷
ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í Ç×»ó ¹àÀº¾ó±¼·Î Àç¹ÌÀÖ°Ô ¼ö¾÷ÇØÁּż ÇǰïÇÑ Á÷ÀåÀÎÀÇ Åä¿äÀÏ ¼ö¾÷Àε¥µµ Èû³¾ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä. ^^
- ¶óÀÌÆÃ Áö³ª¸®¼±»ý´Ô : ¼±»ý´ÔÀÌ Áֽе¶¸³Çü ÅÛÇø´Àº »ç½Ç ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î¼ ¼·Ð, °á·Ð¸¸ ¿Ü¿ö¼ ¾²°í º»·ÐÀº ¸»¾¸ÇϽб¸Á¶¿¡¸¸ ¸Â°Ô ¾²·Á°í Çß¾î¿ä.
¿¬½ÀÀ¸·Î ½áº¼ ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î¼...³»Áֽô ¼÷Á¦¸¸ ¿½ÉÈ÷ Çß±¸¿ä. ±×·¡µµ ¼±»ý´ÔÀÌ °Á¶ÇϽб¸Á¶³ª ±¸Ã¼ÈÇÏ´Â ºÎºÐ, ¼·Ð-°á·Ð ºü¸£°Ô ¸¶¹«¸®Çϰí ÇØ¼
µ¶¸³Çü Fair ³ª¿Ô¾î¿ä. ¿ÀÇÁÅäÇÈ ¾Æ´Ñ °ÍÀÌ ¾îµð³Ä¸ç..Àü ´ë¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù. ¤¾¤¾
±×¸®°í »ç½Ç Á¦°¡ 4¿ù ù ¼ö¾÷³¯ ½ÃÇèÀ̶ó ÅëÇÕÇüÀº ¾Æ¿¹ ¼ö¾÷ ¸øµè°í °¬´Âµ¥ 3¿ù ¼ö¾÷ ¸»¹Ì¿¡ 4¿ù 8ÀÏ ½ÃÇ躸´Â ÇлýµéÀº ÅëÇÕÇü ÅÛÇø´¸¸ ¿Ü¿ö¼
°¡¶ó Çϼż ±×¸» µè°í ÅëÇÕÇü ÅÛÇø´ ¿½ÉÈ÷ ¿Ü¿ö°¡¼ ±¸Á¶¿¡ ¸Â°Ô ¸®½º´× µéÀº°Å ¸®µù º»°Å ½ï½ï ³¢¿ö³Ö¾ú´õ´Ï ¸¶¹ý°°ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ´õ¶ó±¸¿ä.
ÁøÂ¥ ÅÛÇø´ ´ö¿¡ ³Ê¹« ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÀÛ¼ºÇß½À´Ï´Ù. Á¤¸» °¨»çÇØ¿ä. ´öºÐ¿¡ ÅëÇÕÇüÀº Good ¶°¼ ¶óÀÌÆÃ Á¡¼ö ¼±¹æÇÑ °Í °°¾Æ¿ä.
Àú ó·³ ÅäÇà ³Ê¹« ¿À·£¸¸¿¡ º¸½Ã°Å³ª óÀ½º¸½Ã´Â ºÐµéÀº ²À ¼±»ý´Ôµé ¼ö¾÷ µéÀ¸½Ã°í ºü¸£°Ô °¨ Àâ°í È¿À²ÀûÀ¸·Î °øºÎÇϽô °Ô ´äÀÔ´Ï´Ù!!
Àú´Â ÁøÂ¥ ¼±»ý´Ôµé ´öºÐ¿¡ ºü¸£°Ô ÅäÇà ³¡³»°í ¿¬¼öÀÀ½Ã °¡´ÉÇÑ Á¡¼ö ¸¸µé¾ú³×¿ä. ³× ºÐ ¼±»ý´Ô °¨»çµå¸³´Ï´Ù. ^^

¹øÈ£ | Á¦¸ñ | ±Û¾´ÀÌ | Á¶È¸¼ö | ³¯Â¥ |
---|---|---|---|---|
8846 | [ÅäÀÍ] [ÃÖ¼®¿ø ¼±»ý´Ô 550+ 750+¹Ý ÅäÀÍ 630Á¡-> 960Á¡] ÆÛÆåÆ® ÅäÀÍ ¼ö° Èıâ ÀÔ´Ï´Ù. [ 1 ] | ¼ÕÁ¾¼® | 14589 | 2018.05.15 20:49 |
8845 | [ÅäÀÍ] [ÀÓÁö¼±&ÁöÁ¾¼· ½Ü 850¹Ý] ÇÑ´Þ¸¸¿¡ Á¤Ã¼±â Å»Ãâ! 845 ¡æ 900 [ 2 ] | Á¤ÁöÀ± | 12553 | 2018.05.15 20:29 |
8844 | [ÅäÀÍ] ÇØÄ¿½º ÃÖ°íÀÇ ÄÉ¹Ì RCÁöÁ¾¼·½Ü&LCÀÓÁö¼±½Ü¡Ú¿µ¾î ³õ¾Ò´ø »ç¶÷µµ 2´Þ¸¸¿¡ ù½ÃÇè 900Á¡À¸·Î! [ 2 ] | ±èÇöÁ¤ | 9618 | 2018.05.15 18:22 |
8843 | [ÅäÀÍ] ÁöÁ¾¼·&ÀÓÁö¼± ¼±»ý´Ô ÇÑ ´Þ¸¸¿¡ ÅäÀÍ 900ÀÌ»ó º¸Àå [ 2 ] | ¹Ú¿í»ó | 9956 | 2018.05.15 18:09 |
8842 | [ÅäÀÍ] ÇÑ´Þ¸¸¿¡ 850->950!! [ 1 ] | ÀÌÀºÁö | 11221 | 2018.05.15 17:49 |
8841 | [ÅäÀÍ] 2ÁÖ¸¸¿¡ 120Á¡ »ó½Â..910Á¡! Á¶¼ºÀç À¯¼öÁø ¼±»ý´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù. [ 2 ] | ÁÖâÇå | 10434 | 2018.05.15 17:28 |
8840 | [ÅäÀÍ] ùÅäÀÍ 795->930Á¡ Ç¥ÈñÁ¤/Á¶Çسª/¾çÁöÇý½Ü °¨»çÇÕ´Ï´Ù! [ 2 ] | À̼ÛÈñ | 19898 | 2018.05.15 17:15 |
8839 | [ÅäÀÍ] Ç¥ÈñÁ¤¼±»ý´Ô, Á¶Çسª¼±»ý´Ô, ¾çÁöÇý¼±»ý´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù~! [ 3 ] | ÇÑÁö¿î | 11991 | 2018.05.15 17:06 |
8838 | [ÅäÀÍ] Çѳª½Ü °¨»çÇÕ´Ï´Ù~ [ 1 ] | Á¤Çö¿í | 8716 | 2018.05.15 16:24 |
8837 | [ÅäÀÍ] ¼±»ý´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù ¿ù¼ö±Ý Àú³á ÅäÀÍ Á÷ÀåÀÎ [ 1 ] | ÁÖ±¤¼® | 11395 | 2018.05.15 16:00 |
8836 | [ÅäÀÍ] Çѳª½Ü ½Éµ¿Çõ½Ü ½Ü ~!!~ ¢½¢½ [ 2 ] | ½ÉÇýÁø | 11517 | 2018.05.15 15:41 |
8835 | [ÅäÀÍ] ½Ü, Çѳª ½Ü, Àººó ½Ü °¨»çÇÕ´Ï´Ù [ 3 ] | ±è¼ö¿µ | 17106 | 2018.05.15 15:23 |
8834 | [¿ÀÇÈ] ÀÌ·¡¼ ÇØÄ¿½ºÇØÄ¿½ºÇϴ±¸³ª;; [ 1 ] | ±èÁÖÀÏ | 10782 | 2018.05.15 14:19 |
8833 | [±âÃÊ¿µ¾î] [ ½ºÇÇÅ·Ä·ÇÁ 2´Ü°è ] ¾ÈÁ©¶ó¼±»ý´Ô ±âÃÊȸȹ®¹ý. realÈıâ [ 1 ] | ±èÁ¤Àº | 7873 | 2018.05.14 18:27 |
8832 | [ÅäÀÍ] ÃÖÁ¤Àº990¹Ý 900´ë µåµð¾î ÁøÀÔ!!! [ 1 ] | ¿ÀÁöÇý | 8256 | 2018.05.13 09:46 |
8831 | [ÅäÇÃ] Àϰú º´ÇàÇϸç ÁÖ¸» Á¤±Ô¹Ý µÎ ´Þ ¼ö°. ÅäÇà 113Á¡À¸·Î ¸¶Ä¨´Ï´Ù. ÃÖÁö¿í/¹Úº¸¶ó/À̼ö·Ã/¼Û¿ø ¼±»ý´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù. [ 4 ] | ä±Ô¿í | 30374 | 2018.05.11 22:06 |
8830 | [Áß±¹¾î] ÁßÀß³²½Ü ¼ö¾÷µè°í 5±Þ ÇÕ°Ý Èıâ [ 1 ] | ±èÁ¤¾Æ | 9070 | 2018.05.11 18:58 |
8829 | [ÅäÀͽºÇÇÅ·] Å佺´Â È«ÁøÇü ¼±»ý´Ô! ±âº»¹Ý ÇÑ´Þµè°í ù½ÃÇè ·¹º§7³ª¿Ô½À´Ï´Ù [ 1 ] | Á¤¹Î¿µ | 11534 | 2018.05.11 18:58 |
8828 | [ÅäÀͽºÇÇÅ·] ¼¼ÀÌÀÓ¼±»ý´Ô! Å佺7¹Þ¾Ò¾î¿ä!!!! [ 1 ] | ³²Å°æ | 12057 | 2018.05.11 16:39 |
8827 | [ÅäÀͽºÇÇÅ·] È«ÁøÇü½Ü ÀÏ¿äÀÏ¹Ý µè°í Level7 ¶¤¾î¿ä! [ 1 ] | º¯Áö¾Ö | 9989 | 2018.05.11 16:11 |