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- 20240412
°³²¿ªÄ·ÆÛ½º [ºý¼¾½ºÅ͵ð Çʼö¹Ý][IM+~IH+][ÇѴ޿ϼº] ¿ÀÇÈ ÀÔ¹®+±âº» (09½Ã)
4/6 °¼CBT 13½Ã ½ÃÇè
1. ÀÚ±â¼Ò°³
2. ÀçÈ°¿ë in korea
3. Áý¿¡¼ ÀçÈ°¿ë ¾î¶»°Ô ÇÏ´ÂÁö
4. °ú°Å ÀçÈ°¿ë °æÇè
5. Áý ¼Ò°³
6. °ú°Å Áý vs ÇöÀçÁý
7. Áý °íÄ£°Åor¹Ù²Û°Åor»õ·Î »ê °Å
8. ÈÞ°¡¶§ ¹¹ÇÏ´ÂÁö
9. ±â¾ï³²´Â ÈÞ°¡1
10. ±â¾ï³²´Â ÈÞ°¡2 (µÎ Áú¹® ³»¿ëÀº ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸£°í ¹®Á¦µµ ²Ï ±æ¾ú´Âµ¥ °á·ÐÀº ±â¾ï³²´Â ÈÞ°¡)
11. ·ÑÇÃ-¿Ê »ç·¯ °¡¼ Áú¹® 3°³
12. ·ÑÇÃ-¿Ê »ç¼ Áý¿¡ ¿Ô´Âµ¥ À߸ø µÈ ¿Ê, ÀüÈ·Î ÇØ°áÇÒ °Í
13. ·ÑÇÃ-¿Ê »óȲÀº ³¡³², ¹Ù²ã ¿Â ¿ÊÀÌ ¸¶À½¿¡ ¾È µé¶§ ¾î¶»°Ô ÇÒ °ÍÀÎÁö?
14. ¿ä°¡¶û ´Ù¸¥ ¿îµ¿ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡
15. ¿ä°¡ benefit
¿ì¼±, Àú´Â ¿ÀÀü¿¡´Â ¿ÀÇÈ ¼ö¾÷À» ¿ÀÈÄ¿¡´Â ȸ»ç¸¦ ´Ù´Ï¸é¼ °øºÎ¸¦ º´ÇàÇß½À´Ï´Ù. °æ±âµµ¿¡¼ ¼¿ï·Î ¿Õº¹À̵¿À̾ú¾î¼ °í°¥µÈ ü·ÂÀ¸·Î ¼÷Á¦¸¦ Ç×»ó ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇÏÁø ¸øÇß½À´Ï´Ù. ½ÉÁö¾î ¾Ï±â¸¦ Àß ¸øÇÏ´Â ÄÉÀ̽º¿©¼ ¾Ï±â ¼÷Á¦´Â °ÅÀÇ 20%¸¸ ¿Ü¿ö°¡´Â ¼öÁØÀ̾ú¾î¿ä. ´Ù¸¸, ¾Ï±â°¡ ¾àÇؼ Å°¿öµå ¼÷Á¦¸¸ÅÀº Á¦´ë·Î ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù. ¼÷Á¦ Á¦Ãâ Àü¿¡ ½ºÅ©¸³Æ®¸¦ ³ëÆ®¿¡ ´Ù½Ã ½á³»·Á°¡¸é¼ ¾È ¿Ü¿öÁö´Â ´Ü¾î´Â °ú°¨È÷ ¹ö¸®°í ÀÔ¿¡ ¸Â´Â ´Ü¾î·Î º¯°æÇÏ¸é¼ °øºÎÇß½À´Ï´Ù.
½ºÅ͵ð¶û ÷»è°úÁ¦ ÇÏ¸é¼ Çǵ庤ÀÌ ´Ã <¾ï¾ç »ì¸®±â> ¿´Áö¸¸ ÇöÀå¿¡¼´Â ºÎ²ô·¯¿î ¸¶À½¿¡ ´õ¿íÀÌ ¾ï¾çÀ» »ì¸®Áö ¸øÇÑ °Å °°¾Æ¿ä. (¿ø·¡ Çѱ¹¾îµµ µüµüÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÆíÀ̶ó ¤Ì¤Ì) ±×·¡¼ ½ÃÇèÀåÀº ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°¨À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¼cbt·Î °¬½À´Ï´Ù. ¸ÖÁö¸¸ °Ãß..! ´ë½Å!! ½ÃÇèÀå¿¡¼´Â Á¦°¡ ½ºÆùÁö¹äÀÌ µÈ ¸¶³É ÇÏÀÌÅÙ¼ÇÀ» ÁöÅ°·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÀå¿¡¼ ½ÃÁ¦µµ ¸¹ÀÌ Æ²¸®°í ¹ö¹÷¿´Áö¸¸, Á¦³ª½ÜÀÌ ¼ö¾÷¶§ ¸»¾¸ÇϽŠ°Å ó·³ <Ʋ·Áµµ ¿ø·¡ ¾Ë°í Àִµ¥ ½Ç¼öÇÑ °Å ó·³> Ʋ¸± ¶§¸¶´Ù "¾Ï½÷¸® ¿¡¹Ù~ ³Êµµ ¾ËÁö? ³ª ¸Ó¸® ±»¾ú¾î~ ¹Ì¾È¹Ì¾È ³» ¸»Àº~~" ÀÌ·¯¸é¼ °íÃƽÀ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹Ì¾ÈÇÏ´Ù ÇÏ¸é¼ ´ëü ´Ü¾î »ý°¢ÇÏ·Á°í Çß¾î¿ä. ½ºÅ͵𶧠¾î·Á¿î ´Ü¾î³ª ¹®ÀåÀ» ÀÔ¿¡ Àß ´Þ¶óºÙÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ´ëü ´Ü¾î ¾²´Â °É µµ¿ÍÁØ Á¶±³½ÜÀÌ ÀÖ¾î¼ ¹Ù·Î »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇß½À´Ï´Ù!
½ÃÇèÀº ÀÀ¿ë±âÃâ À§ÁÖ·Î ³ª¿Í¼ ¸Å¿ì ´çȲÇߴµ¥ ´ÙÇàÈ÷ ´Ù ¼ö¾÷¶§ ´Ù·ð´ø ³»¿ëÀÌ¾î¼ ´äÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¼º»°áÀ» ÁöÅ°Áö´Â ¸øÇßÁö¸¸ º»·Ð¸¸ÅÀº ´Ù ¸»ÇÏ·Á°í ÇÑ °Å °°¾Æ¿ä.
·ÑÇ÷¹ÀÌ´Â ¹¹¶ó ´äÇÒÁö ¸Ó¸® ¼Ó¿¡ ¹Ù·Î ¶°¿À¸£Áö ¾Ê¾Æ¼ ¸µ¸µ¸µ¸¸ ¹Ýº¹ÇÏ´Ù°¡ ´ë´äÇß¾î¿ä. (»ó´ë¹æÀÌ Àüȸ¦ ´Ê°Ô ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï±î...) ¿Ê°¡°Ô À̸§µµ ÀüÇô ¶°¿À¸£Áö ¾Ê¾Æ¼ Jenna's clothing house ¶ó°í Çß´ä´Ï´Ù..¤¾¤¾..
½ÃÇèÀº ÀüüÀûÀ¸·Î 15¹®Á¦ ´Ù ´äº¯ÇßÁö¸¸, ½ÃÁ¦¸¦ ¸¹ÀÌ Æ²·È°í 5ÁÙ ³»¿Ü·Î ´äÇؼ IMÀÌ ³ª¿Ã ÁÙ ¾Ë¾Ò¾î¿ä. ±×·³¿¡µµ IH°¡ ³ª¿Í¼ ¸Å¿ì ÇູÇÕ´Ï´Ù!!
Á¦³ª½ÜÀ̶û ½ºÅ͵ð Á¶±³½Ü ´öºÐ¿¡ Àç¹Õ°Ô ¿µ¾î°øºÎÇÏ°í ÁÁÀº ¼ºÀû ¹Þ¾Æ°©´Ï´Ù!! (Á¦³ª½Ü ¼ö¾÷¶§ Áß°£Áß°£ ÇÏ¿ÍÀÌ °æÇè´ã°ú ÀÌÇؽÃÄÑÁÖ·Á°í ¼³¸í ºÙÀÌ½Ã´Â°Ô Àç¹Õ¾ú¾î¿ä. ¸¶½ºÅ© ¾È ¾²°í ¼ö¾÷ µé¾úÀ¸¸é °è¼Ó ¿ô°í¸¸ ÀÖ¾úÀ» °Å °°¾Æ¿ä.)
°íµîÇб³ ¿µ¾î¼ºÀûÀÌ 6~9µî±Þ, ÅäÀÍ ½Å¹ß»çÀÌÁî °Ü¿ì ³Ñ±â´Â »ç¶÷µµ IH ¹Þ¾Æ°¡´Ï ´Ù¸¥ ºÐµéµµ ÁÁÀº ¼ºÀû ¾ò¾î °¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó Àå´ãÇÕ´Ï´Ù!