¼ö¾÷Èıâ°Ô½ÃÆÇ
- 20180907
°³²¿ªÄ·ÆÛ½º [AL+][10ÀϿϼº] ¿ÀÇÈ Áß/°í±Þ (16½Ã) (½ºÅ͵ð±ÇÀå)[iBT ½ÇÀü¸ðÀÇÅ×½ºÆ® 8/24(±Ý) 18½Ã ÁøÇà] -8¿ù 15ÀÏ °³°, 8¿ù 28ÀÏ Á¾°-
¼ö° ÈÄ ihÁ¡ ´Þ¼º!
¾È³çÇϼ¼¿ä. Ŭ¶ó¶ó»ù. ¿À´Ã IH°¡ ³ª¿Ô³×¿ä. ¿ø·¡ ¼ö° Èı⠰°Àº°É Àß ³²±âÁö ¾Ê´Âµ¥ ¼ö¾÷°ú ¼±»ý´ÔµéÀÌ Âü ÁÁ¾Ò¾î¼ Èı⸦ ³²°Ü¿ä.
Àú´Â 8¿ù ÈĹݱâ 10ÀϿϼº Áß°í±Þ¹Ý µé¾ú´ø ÇлýÀÌ¿¡¿ä. »ùÀº Àý Àß ±â¾ï ¸øÇϽðÚÁö¸¸...¤¾¤¾ ¸î ¹øÀº Á¦ÀÏ ¾Õ ÁÙ¿¡ ¾É¾Ò°í µ¹¹ß ½ºÅ丮¶óÀΠ¥¿À±â ¼÷Á¦¸¦ 3ÁÙ Å°¿öµå¸¸ ½á ¿Â ÇлýÀÌ¿¡¿ä. ±×·¡µµ ³²ÀÚ Á¶±³´Ô²²¼´Â '½ºÅÍƼ Á¶¿¡¼ ´Ù¸¥ ÀοøÀÌ Á¡Á¡ Çϳª, µÑ ¾È³ª¿À°í ¸¶Áö¸· ÀÌƲÀº È¥ÀÚ ³ª¿Í¼ ¿¬½ÀÇÑ Çлý'À̶ó°í ÇÏ¸é ¾Æ½ÇÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä. Àú´Â Áý¿¡¼ ¿¬½ÀÀÌ Àß ¾ÈµÅ¼ È¥ÀÚ¿©µµ ½ºÅ͵𠳪°¡¼ ¸·ÆÇ¿£ ¸ÅÀÏ Á¶±³´Ô¿¡°Ô 1:1 ÷»èÀ» ¹Þ¾Ò´Âµ¥ Á¶±³´Ô Á¶¾ðÀÌ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÆ¾î¿ä. ƯÈ÷ Á¦°¡ °íÃĸ»Çϰųª pause ÇÏ´Â ½À°üÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥, Â÷¶ó¸® ´äº¯À» ª°Ô ÇÏ°í ³¡³»´õ¶óµµ À̸¦ °íÄ¡¶ó°í ÇÑ Á¶¾ðÀÌ À¯¿ëÇß¾î¿ä.
[°øºÎ¹ý]
»ùÀÌ ¼ö¾÷¿¡¼ ¸»ÇØÁֽô °øºÎ¹ý°ú ÀÚ·áµéÀÌ ¸ðµÎ À¯¿ëÇÏÁö¸¸ ±× Áß¿¡¼µµ °Á¶ÇÏ°í ½ÍÀº°Ç
1. ¹Ìµå ½¦µµÀ×
Àú´Â ¹Ìµå ½¦µµÀ×À» ÀÔÀ» Ǫ´Âµ¥ Á¤¸» ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ¾ò¾ú¾î¿ä. 30ºÐÁ¤µµ¸¸ Çصµ ¾Ç¼¾Æ®, ¸®µë, ¾ï¾ç, ¸ñ¼Ò¸® Å©±â°¡ È® ÁÁ¾ÆÁ³´Âµ¥¿ä, ½ÃÇèÀå °¡±â Àü¿¡ ÀÔ Ç®°í °¡¼¼¿ä!
2. °ÀÇ ÀÚ·á
Àú´Â ½ÃÇè¿¡ ³ª¿Â Áú¹®µéÀÌ ´ëºÎºÐ °ÀÇ ÀÚ·á¿¡¼ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ¹°·Ð Á¦°¡ ¿îÀÌ ÁÁ¾Ò´ø°Å±ä ÇÏÁö¸¸ ¸¶Áö¸·³¯¿¡ ³ª´²ÁֽŠÃֽŠƮ·»µå ¹®Á¦ Áß¿¡ ³ª¿Â°Ô ÀÖ´õ¶ó°í¿ä. Àú´Â ÀÌ°É ¸ð¸£°í, ½ÃÇè¿¡ ¾È ¹è¿î µ¹¹ß¹®Á¦°¡ ³ª¿Ô´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥ ¹Ýº° °Ô½ÃÆÇ¿¡ µû·Î ¿Ã¶ó¿Â °ÀÇ ÀÚ·á¿¡ ÀÖ´ø ¹®Á¦´õ¶ó°í¿ä... °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¿Ã¶ó¿À´Â ÀÚ·áµéµµ ²Ä²ÄÈ÷ »ìÇǼ¼¿ä!
3. ¿¹»óÁú¹® À½¼ºÆÄÀÏ
ÃÖ°íÀÇ °ÀÇ ÀÚ·á¶ó°í »ý°¢ÇØ¿ä. ½ÃÇè Àü ³¯¿¡´Â ÀÌ ÆÄÀϵéÀ» ¼øÂ÷Àç»ý ÇÏ¸é¼ 5ÃÊ ¾È¿¡ ½ºÅ丮¶óÀÎ ¸Ó¸®¼ÓÀ¸·Î ¶°¿Ã¸®´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÏ´Ï µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÆ¾î¿ä.
4. ½ºÅ丮 ¶óÀÎ
Àú´Â ¿Ø¸¸ÇÏ¸é ´Ù Á¦ ½ÇÁ¦ °æÇèÀ̳ª »ý°¢¿¡ ¸ÂÃß¾î ½ºÅ丮¶óÀÎÀ» ®¾î¿ä. ±×·¡¼ ¼º£À̵µ ¿µÈ´Â µµÀúÈ÷ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø¾î¼ ½ºÆ÷Ã÷°ü¶÷À¸·Î ¹Ù²å´Âµ¥ ½ÃÇè¿¡ ³ª¿ÀÁø ¾Ê¾Ò³×¿ä. ÇÊ·¯´Â ³ª¸§ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖ¾î¼ ¾à°£Àº ÇÁ¸®ÅäÅ· ´À³¦À¸·Î ´äº¯À» ÁغñÇß¾î¿ä.
[½ÃÇè ¹®Á¦]
´Ù¸¥ ºÐµéÀº ½ÃÇè ¹®Á¦¸¦ ¾î¶»°Ô ´Ù ±â¾ïÇϽôÂÁö ½Å±âÇØ¿ä. Àú´Â ½ÃÇèÀå ³ª¿ÀÀÚ ¸¶ÀÚ »ý°¢ÇØ ºÁµµ ±â¾ïÀÌ ´Ù ¾È³ª´øµ¥..
ÁÖÁ¦´Â Å©°Ô ÀÚÀü°Å, °ø¿ø, µ¿³×, º´¿ø, À½½Ä ÀÌ·¸°Ô ³ª¿Ô°í¿ä.
±â¾ï ³ª´Â ´ë·Î ¸»ÇÏÀÚ¸é
1. ù ¹ø° ¿ä¸®(dish)
2. ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿ä¸®
3. °ø¿ø ·çƾ
4. °ø¿ø¿¡¼ ±â¾ï³²´Â ÀÏ
5. ÀÚÀü°Å°¡ ¾î¶»°Ô ¹ßÀüÇØ ¿Ô´ÂÁö
¤¤ µ¹¹ßÀ̶ó°í »ý°¢Çϴµ¥ Àú´Â Àü±âÀÚÀü°Å¿Í ºñ±³¸¦ Çß¾î¿ä. ¿ä»õ »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ Å¸°í Æí¸®ÇÏÁö¸¸, ¹èÅ͸® ÃæÀü ¹ø°Å·Î¿ò, ¹«°ÔÁõ°¡ µî.
6. (·ÑÇÃ)º´¿ø¿¹¾à
¤¤ ³»°¡ °©Àڱ⠾ÆÆļ ¿À´Ã Àú³á¿¡ asap º¸°í ½Í´Ù°í Çߴµ¥..
7. (·ÑÇÃ)¿¹¾à Ãë¼Ò¿Í ´ë¾ÈÁ¦½Ã (¤Ñ¤Ñ)
¤¤ ¶Ç °©ÀÚ±â ¾È ¾ÆÆļ ¿¹¾à Ãë¼ÒÇÏ°Ú´Ù°í µÑ·¯´ò³×¿ä. ¤Ñ¤Ñ ÀÌÀ¯´Â ºÎ¸ð´ÔÀÌ ¾ÆÆļ(????) ´ë½Å ´ÙÀ½ÁÖ¿¡ º¸ÀÚ°í(??????)
8. °æÇèÇØ º» ÀÚÀü°Å ´ëȸ³ª ·¹À̽º
¤¤ ¹è¿ìÁö ¾ÊÀº ¹®Á¦¶ó¼ ´çȲÇߴµ¥ ½ÃÇè ³¡³ª°í ¾Ë°í º¸´Ï ¹Ýº°°Ô½ÃÆÇ¿¡ ¿Ã¶ó¿Â ÀÚ·á¿¡ ÀÖ´õ¶ó°í¿ä... Àú´Â ´ÙÇàÈ÷ ½ÇÁ¦ °æÇèÀÌ ÀÖ¾î¼ ½±°Ô ´äº¯À» Çß½À´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù ¼ö¾÷ÀÌ ±â¾ï¿¡ ³²°í ÁÁ¾Ò´ø Á¡Àº ¹«¾ùº¸´Ù Ŭ»ùÀÌ Áñ°Ì°Ô ¼ö¾÷ÇØ ÁֽŠÁ¡ ÀÔ´Ï´Ù. ½Åû Àü¿¡ °Ë»öÇØ ºÃ´Âµ¥ ±×·± ÈıⰡ ¸¹´õ¶ó°í¿ä. ¿¡³ÊÁöƽÇϽðí Çлýµé°ú Áñ°Ì°í Àç¹Õ°Ô ¼ö¾÷ÇϽøé¼, ±×°Íº¸´Ùµµ °ÀÇ Áغñ¿Í ÇлýµéÀ» À§ÇØ ¿½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇϽô ÇÁ·ÎÆä¼Å³ÎÇÑ ¸ð½ÀÀÌ Âü ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
»ó¹Ý±â¿¡ ¿ÀÇÈÀ» »ý°¢µµ ¾ÈÇÏ°í ÀÖ´Ù°¡ ³õÄ£ ±âȸ°¡ ÀÖ¾î¼ ¿©¸§ ³¡³ª±â Àü¿¡ µû·Á°í °øºÎÇߴµ¥, Àß ¸¶¹«¸® µÅ¼ ´ÙÇàÀÌ¿¡¿ä. ALÀº Á» ¾Æ½±Áö¸¸ ¿©À¯¸¦ ³»¼ µµÀüÇØ ºÁ¾ß°Ú¾î¿ä.
It really paid off !!
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.