¼ö¾÷Èıâ°Ô½ÃÆÇ
- 20250218
°³²¿ªÄ·ÆÛ½º [IH+][10Àϳ¡Àå] ¿ÀÇÈ ±âº» (16½Ã) -2/3(¿ù) °³°, 2/14(±Ý) Á¾°-
¼ö° ÈÄ OPIC, IHÁ¡ ´Þ¼º!
ù ¿ÀÇȽÃÇè¿¡¼ IH ´Þ¼ºÇß½À´Ï´Ù.
Àú´Â ½ºÅ͵ð ½Åûµµ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í, ¸ðÀǰí»ç ½Åûµµ ¾ÈÇß¾î¼ '¸¸¾à µÑ ´Ù ÇßÀ¸¸é ¾î¼¸é AL... ³ª¿Ã ¼ö ÀÖÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î?' ¶ó°í »ý°¢ÀÌ µå³×¿ä.
±×·¡µµ È®½ÇÇÑ°Ç °úÁ¦ öÀúÈ÷ ÇÏ°í ¼ö¾÷ ¿½ÉÈ÷ µè´Â´Ù¸é ÃæºÐÇÑ ¼ºÀûÀº º¸ÀåµË´Ï´Ù.
(ƯÈ÷ ¸¶Áö¸· ¼ö¾÷¿¡¼ 14,15¹øÀ» »ìÆìº¸´Â ÆÄÆ®´Â ±× ¼ö¾÷À» ÅëÇØ¼¸¸ °øºÎÇß°í ¹°·Ð ½ÃÇèÀå¿¡¼ Àß ´ë´äÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.)
¼ö¾÷À» µéÀ¸¸é¼ °¡Àå ÁÁ¾Ò´ø Á¡ µÎ °¡Áö´Â ¾Æ·¡ 2°³ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.
1. ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ÀڱⰡ ±¸¼ºÇÑ ±¸Á¶ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¶°µé¾îº»´Ù´Â Á¡.
óÀ½¿¡´Â ¾î´ÀÁ¤µµ Â¥¿©Áø »óÅ¿¡¼ ¸»À» ÇÏÁö¸¸, ¾î´À ¼ø°£ºÎÅÍ´Â ÀÚ±â ÀڽŸ¸ÀÇ Ç¥Çö°ú ÀÚÁÖ¾²´Â ´Ü¾î µîÀ¸·Î
±¸»ç¸¦ Çϰí, ¶Ç ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢°ú °æÇèÀ» ³ì¿©¼ ¸»À» ÇÏ°Ô µÇ´õ¶ó°í¿ä. ½ÃÇ躼 ¶§¿¡µµ Àڱ⠰æÇèÀ» Ç®¾î¼ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é
Ç®¾î¼ ¸»Ç϶ó°í Çϼż ½ÃÇ躼 ¶§ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¿ÀÇÈÀÌ '¸»Çϱâ'½ÃÇèÀÌ´Ù º¸´Ï±î ¸ð¸£´Â »ç¶÷µé°ú ¶°µé¾îº¸´Â°Ô ƯÈ÷ µµ¿òÀÌ µÈ °Í °°¾Æ¿ä. ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼ö¾÷¿¡ ¸ôÀÔµµ µÇ°í¿ä.
2. Filler¿Í Àç¹Õ°í µ¶Æ¯ÇÑ Ç¥ÇöÀ» ¾Ë°í, Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡.
Couch Potato¶ó´ø°¡, easy peasy¶ó´ø°¡ Àç¹Õ°í µ¶Æ¯ÇÑ Ç¥ÇöµéÀ» ¸¹ÀÌ ¹è¿ü°í ¼ö¾÷ ¶§¸¶´Ù Á¾Á¾ ³ª¿Í¼
Áö±ÝÀº °ÅÀÇ ¸Ó¸®¿¡ °¢ÀÎµÈ »óÅÂÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ½ÇÁ¦·Î ½ÃÇè¿¡¼µµ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í¿ä!
¶ÇÇÑ Filler »ç¿ëÀ» °Á¶Çϼż Àú´Â ½¦µµÀ× °úÁ¦ÇÒ ¶§ filler°¡ ¾îµð¿¡ »ç¿ëµÇ´ÂÁö ¿¹¹®¿¡ ÇʱâÇÏ¸é¼ Çß¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ÀÎÁö ¸ô¶óµµ ½ÃÇèÀå¿¡¼ ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î filler°¡ Æ¢¾î³ª¿À°í, »ý°¢ÀÌ ¾È³ª°Å³ª ¸»ÇÏ´Ù°¡ ´õ ÁÁÀº Ç¥ÇöÀÌ »ý°¢³ª¸é
filler¸¦ ÅëÇØ °íÃİ¡¸é¼ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¸»ÁÖº¯ÀÌ ¾ø´Â ÆíÀ̶ó ÀÌ ¼ö¾÷ÀÇ ÁÁÀº Á¡ÀÌ Àß ÀüÇØÁ³À»Áö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸...
¾ó¸¶Àü¿¡ ½ÃÇèÄ¡°í ³ª¿À¸é¼ ¼ÖÁ÷È÷ Á» ´õµë¾î¼ ±×·¸Áö ±×·¡µµ IM3À̳ª IHÁ¤µ· ³ª¿Ã°Å °°Àºµ¥? Çß¾ú´Âµ¥ ¿ª½Ã³ª!!
ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº ¼ºÀûÀÌ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ¾ú´ø°Ç Ŭ·ÎÀÌ ¼±»ý´Ô ¼ö¾÷ ´öÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í¾î¿ä!
ÀÚ! ¿©·¯ºÐÀÌ ¿ÀÇÈ Ã³À½ º¸´Âµ¥ ÀÌ¿ÕÀ̸é ÁÁÀº Á¡¼ö, ÀÌ¿ÕÀ̸é IHÀÌ»óÀ¸·Î ¹Þ°í ½Í´Ù?! ¿©±â¿¡ ´äÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù!
Ŭ·ÎÀÌ ¼±»ý´Ô°ú ÇÔ²²¶ó¸é ¿©·¯ºÐµµ ¿ÀÇÈ (easy peasy lemon squeezyÇϰÔ)»Ñ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ãß!!

¹øÈ£ | Á¦¸ñ | ±Û¾´ÀÌ | Á¶È¸¼ö | ³¯Â¥ |
---|---|---|---|---|
5054 | [¿ÀÇÈ] [¿ÀÇÈÈıâ] OPIc ù ½ÃÇè AL Èıâ! | º¹¼¼ÈÆ | 601 | 2025.03.04 15:50 |
5053 | [¿ÀÇÈ] [¿ÀÇÈÈıâ] [10ÀÏ ³¡Àå¹Ý] ¾ËÆÄºª ¹è¿î ÀÌÈÄ·Î Çѹøµµ ¿µ¾î·Î ¸» ÇØº»Àû ¾ø¾îµµ IH °¡´É! | À¯¼ºÇö | 537 | 2025.03.03 16:26 |
5052 | [ÅäÀͽºÇÇÅ·] [ÅäÀͽºÇÇÅ·Èıâ] ÅäÀͽºÇÇÅ· Èıâ | ¼Õ¼öÀÏ | 478 | 2025.03.03 16:04 |
5051 | [¿ÀÇÈ] [¿ÀÇÈÈıâ] ¿ÀÇÈÀº ÀÓÁöÇý¼±»ý´Ô!! 5Àϸ¸¿¡ IM2¿¡¼ IH¹ÞÀº Èıâ | À̳ªÀ± | 508 | 2025.03.03 14:01 |
5050 | [¿ÀÇÈ] [¿ÀÇÈÈıâ]Ŭ·ÎÀÌ ¼±»ý´Ô¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¿µ¾î¿ï··Áõµµ IH °¡´É! | ±Ç¾Æ¿¬ | 453 | 2025.03.03 13:53 |
5049 | [¿ÀÇÈ] ¹Ù»Û Á÷ÀåÀεµ IHµû°Ô ¸¸µå´Â ÁöÇý»ù ¼ö¾÷ °·Â ÃßõÇÕ´Ï´Ù. | ¹ÚÁ¦¿ø | 459 | 2025.03.02 22:39 |
5048 | [¿ÀÇÈ] [10ÀÏ ³¡Àå¹Ý] ¿ÀÀü 10½Ã Ŭ·ÎÀÌ ¼±»ý´Ô ¿ÀÇȰÀÇ ÈıâÀÔ´Ï´Ù | Áö¿µÁÖ | 580 | 2025.03.01 14:55 |
5047 | [¿ÀÇÈ] ¸®¾Ï½Ü Èıâ [ 1 ] | ±èµ¿¿í | 526 | 2025.03.01 11:19 |
5046 | [ÅäÀͽºÇÇÅ·] [ÅäÀͽºÇÇÅ·Èıâ] [10Àϳ¡Àå¹Ý] Å佺´Â ¼¼ÀÌ½Ü | ±è¼¼¸® | 376 | 2025.02.28 22:12 |
5045 | [¿ÀÇÈ] [¿ÀÇÈÈıâ] ÀÓÁöÇý ¼±»ý´Ô °ÀÇ µè°í IH ´Þ¼º Çß½À´Ï´Ù!!!!!! | ÀåÇöÁö | 574 | 2025.02.28 17:24 |
5044 | [¿ÀÇÈ] ù ¿ÀÇÈ IH | Á¤¾îÁø | 539 | 2025.02.28 13:36 |
5043 | [ÅäÀͽºÇÇÅ·] [ÅäÀͽºÇÇÅ·Èıâ] [10Àϳ¡Àå¹Ý] 10Àϸ¸¿¡ ih ´Þ¼º!! | À̼ÒÈñ | 525 | 2025.02.28 12:23 |
5042 | [¿ÀÇÈ] ¿ÀÇÈ Èıâ [ 1 ] | Á¶ÇöÁØ | 563 | 2025.02.27 18:20 |
5041 | [ÅäÀͽºÇÇÅ·] [Å佺 2ÁÖ¹Ý_¼¼ÀÌ ÀÓ ¼±»ý´Ô] [ 1 ] | ¹Ú°æ·Ï | 693 | 2025.02.27 14:42 |
5040 | [ÅäÀͽºÇÇÅ·] [ÅäÀͽºÇÇÅ·Èıâ] 1ÁÖ¸¸¿¡ AL ÃëµæÇÏ¿´½À´Ï´Ù! [ 1 ] | ȲÈñ½Â | 655 | 2025.02.27 14:18 |
5039 | [ÅäÀͽºÇÇÅ·] 10Àϸ¸¿¡ IH ´Þ¼ºÀÌ °¡´ÉÇϳ׿ä! [ 1 ] | ±èÁ¤Çö | 632 | 2025.02.26 21:29 |
5038 | [¿ÀÇÈ] [¿ÀÇÈÈıâ] [OPIC][10ÀÏ ³¡Àå¹Ý] Ŭ·ÎÀÌ ½Ü ¿ÀÇÈ Ã¹ ½ÃÇè AL ´Þ¼º Èıâ !! | Ȳ»êÇØ | 689 | 2025.02.26 00:16 |
5037 | [ÅäÀͽºÇÇÅ·] [ÅäÀͽºÇÇÅ·Èıâ] ´õ±Û¶ó½º ¼±»ý´Ô ¸»¾¸¸¸ µéÀ¸¸é 10ÀÏ ¸¸¿¡ ÀÚ´Ù°¡µµ IH°¡ ³ª¿Â´Ù. [ 1 ] | ±èÈñ¿ø | 738 | 2025.02.25 23:26 |
5036 | [¿ÀÇÈ] [¿ÀÇÈÈıâ] IL -> IH ¼öÁ÷»ó½Â Èıâ | À̼ö¸í | 661 | 2025.02.25 22:03 |
5035 | [¿ÀÇÈ] ù ¿ÀÇÈ ih ´Þ¼º | ÀÌÁ¾¹Î | 553 | 2025.02.25 17:17 |