¼ö¾÷Èıâ°Ô½ÃÆÇ
- 20220401
°³²¿ªÄ·ÆÛ½º [IH+][10Àϳ¡Àå] ¿ÀÇÈ ±âº» (13½Ã) (¼ö¾÷ÈÄ ´Üµ¶ ½ºÅÍµð°ø°£ 80ºÐ Á¦°ø) [iBT ½ÇÀü¸ðÀÇÅ×½ºÆ® 3/9(¼ö) 18½Ã ÁøÇà] -3¿ù 4ÀÏ °³°, 3¿ù 17ÀÏ Á¾°-
¼ö° ÈÄ OPIC, IHÁ¡ ´Þ¼º!
Ŭ½ÜÀÌ ¼ö¾÷½Ã°£¿¡ º»ÀÎÀº Àڱ⠼ö¾÷À» µè°í ¿øÇÏ´Â ¼ºÀûÀ» ¾ò¾î¼ Ãë¾÷ÇÏ°í ½ÂÁøÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» º¼ ¶§ ÀÌ ÀÏÀ» ÇÏ´Â º¸¶÷À» ´À³¤´Ù°í Çϼ̴ø°Ô ±â¾ï³ª¼ ¼±»ý´Ô´öºÐ¿¡ µµ¿ò ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Ò´Ù´Â °Å ¾Ë·Áµå¸®·Á°í Àúµµ ¸®ºäÀÛ¼ºÇÕ´Ï´Ù!
¸ÕÀú´Â ¼ö¾÷ ù½Ã°£¿¡ ¿ÀÇÈ¿¡ ´ëÇØ¼ Çϳªµµ ¸ð¸¥ »óÅ¿´´Âµ¥ ¿ÀÇÈ¿¡ ´ëÇØ¼ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇØÁֽô ºÎºÐ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò¾î¿ä!
±×¸®°í º»°ÝÀûÀ¸·Î ¼ö¾÷ÀÌ ÁøÇàµÉ ¶§´Â ´Ù¸¥°Ç µüÈ÷ ¾Èº¸°í ¼±»ý´Ô ¼ö¾÷±³Àç, Ãß°¡ÀÚ·á, °úÁ¦ Á¤µµ¸¸ ºÃ¾î¿ä.
Áֽô ÀÚ·áÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾Æ¼ ±×°Å¸¸ Á¦´ë·Î ÇØµµ ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¸ðÀǰí»ç´Â Ŭ½ÜÀÌ ÁֽŠ°Íµé ´Ù º¸°í³ª¼ ½Ã°£ÀÌ ³²À¸¸é À¯Æ©ºê¿¡ °Ë»öÇØ¼ ³ª¿À´Â ¸ðÀǰí»ç Ãß°¡·Î ºÃ¾î¿ä!
½ÃÇè¿¡ ´ëÇØ¼´Â ¿ø·¡´Â ¼ö¾÷ Á¾°ÇÏ°í ½ÃÇè ¹Ù·Îº¸·ÁÇߴµ¥ Äڷγª È®ÁøµÇ¼ ¿¹Á¤º¸´Ù ´õ ´Ê°Ô ºÃ¾î¿ä. ±Ùµ¥ ±×°Ô ÀúÇÑÅÙ ´õ µµ¿òÀÌ µÆ´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ Áý¿¡¼ ¿ÀÇÈ Æó°ü¼ö·ÃÀ» ÇÏ¸é¼ ¾î¶»°Ô Çϸé Á» ´õ °£Áö³ª°Ô ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö ¿¬±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä,, ¤¾¤¾
½ÇÁ¦ ½ÃÇè º¼¶§´Â Çѹ®Á¦ ¾Æ¿¹ ÀÌÇØ¸¦ ¸øÇؼ ½ºÅµÀ» Çߴµ¥ ½ºÅµÇÒ¶§µµ °£Áö³ª°Ô ½ºÅµÇ϶ó´Â ¸»ÀÌ »ý°¢³ª¼ °£Áö³ª°Ô ¿Ü¿ü´ø ¹®Àå Àß ½á¸Ô°í ¿Ô½À´Ï´Ù:)
µ¹¹ßÁÖÁ¦°°Àº°Ç ÇÚµå¾Æ¿ôÀ¸·Î Áֽô °Íµµ ¿½ÉÈ÷ º¸½ÃµÇ ¹Ýº°°Ô½ÃÆÇ¿¡ ¿Ã¸®´Â °Íµéµµ ²Ä²ÄÈ÷ º¸½Ã´Â °É ÃßõÇé´Ï´Ù!
Àú´Â ÇÚµå¾Æ¿ô¸¸ ºÃ´Âµ¥ ¸·»ó ½ÃÇè¿¡´Â ¹Ýº°°Ô½ÃÆÇ¿¡ pdf¿Ã·ÁÁ̴ּø ºÎºÐÀÌ ³ª¿Í¼ ´çȲÇß´ø °æÇèÀÌ Àֳ׿ä
¾Æ! one more thing, ½ÃÇèÀåÀº °¼CBT½ÃÇèÀå Á¤¸» °Ãߵ帱°Ô¿ä!!
Á¦°¡ ¼ö¾÷ µéÀ»¶§´Â Á» ´õ ¹à°Ô ¿ôÀ¸¸é¼ À̾߱âÇ϶ó´Â Çǵå¹é ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Ò¾ú´Âµ¥¤¾¤¾
Àúó·³ ³²µé ¾Õ¿¡¼ ¹à°Ô ¸»ÇÏ´Â ¿¬±â Á¤¸» Àß ¸øÇϰڴ »ç¶÷Àº °¼CBT½ÃÇèÀåÀÌ µü ¸Â´Â °Í °°¾Æ¿ä. ´Ù¸¥ ½ÃÇèÀå¿¡ ºñÇØ ´Ù¸¥ ¼öÇè»ýµé°ú ºÐ¸®°¡ ÀßµÇÀÖ¾î¼ ÆíÇÏ°Ô ¿¡¹Ù¶û ¾ê±âÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä
¾î·µç ¼±»ý´Ô´öºÐ¿¡ ºü¸£°Ô ¿øÇÏ´Â ¼ºÀû ¹Þ°í °©´Ï´Ù:) °¨»çÇÕ´Ï´Ù!!
